SiMamat

Apa itu Tanaman kangkung? 

Kangkung adalah sejenis tanaman sayuran yang biasa ditemukan di Asia dan Afrika, dan tumbuh sebagai tanaman air. Daun dan batangnya biasanya dimakan sebagai sayuran dan memiliki rasa yang lembut dan sedikit bitter.

Kandungan Tanaman Kangkung

Kangkung mengandung beberapa nutrisi penting seperti vitamin A, C, dan K, besi, kalsium, dan asam folat. Kangkung juga mengandung antioksidan dan serat yang baik untuk kesehatan. Ini juga rendah kalori dan mengandung sedikit lemak dan karbohidrat, membuatnya menjadi pilihan makan yang baik bagi mereka yang ingin mengontrol berat badan mereka